Glicemia, sau nivelul zahărului din sânge, este un indicator esențial al sănătății metabolice. Înțelegerea valorilor normale ale glicemiei în funcție de vârstă este crucială pentru prevenirea afecțiunilor grave, cum ar fi diabetul zaharat și bolile cardiovasculare. Monitorizarea regulată a glicemiei devine din ce în ce mai importantă pe măsură ce înaintăm în vârstă, iar cunoașterea acestor valori poate ajuta la menținerea unei stări de sănătate optime.
Glicemia normală la adulți
La persoanele adulte sănătoase, valorile considerate normale sunt:
- Pe nemâncate (după minimum 8 ore de post alimentar): între 70 și 100 mg/dl (3,9 – 5,6 mmol/l).
- La 2 ore după masă: mai puțin de 140 mg/dl (7,8 mmol/l).
O glicemie cuprinsă între 100 și 125 mg/dl pe nemâncate indică o stare de „prediabet”, în timp ce valori de peste 126 mg/dl, confirmate prin două teste succesive, stabilesc diagnosticul de diabet zaharat.
Glicemia normală la copii și adolescenți
La copii, nivelul glicemiei este, de obicei, ușor mai scăzut decât la adulți:
