De la efectele zilnice subtile la tiparele pe termen lung, iată motivele pentru care mulți profesioniști din domeniul sănătății recomandă luarea în considerare cu prudență a suplimentării cu vitamina E pentru persoanele de peste 60 de ani care se confruntă cu modificări vasculare legate de vârstă.
9. Potențială interferență cu coagularea naturală a sângelui
Teama de vânătăi neașteptate sau sângerări prelungite din cauza tăieturilor minore crește odată cu vârsta, iar dozele mari de vitamina E pot exacerba acest lucru prin afectarea funcției plachetare și a activității vitaminei K. Cercetările sugerează că vitamina E poate inhiba factorii de coagulare, crescând potențial tendința de sângerare la persoanele în vârstă.
Acest efect devine mai semnificativ atunci când este combinat cu medicamente utilizate în mod obișnuit. Stai puțin – dar cum rămâne cu riscurile specifice ale accidentului vascular cerebral?
8. Risc crescut de accident vascular cerebral hemoragic în unele studii.
Teama de evenimente bruște și grave, cum ar fi hemorizările cerebrale, poate ține seniorii treji noaptea, iar meta-analizele leagă dozele mari de vitamina E de o ușoară creștere a riscului de accident vascular cerebral hemoragic. O analiză a constatat o creștere relativă de 22%, deși riscul absolut rămâne mic la majoritatea oamenilor.
Vitamina E prezintă acest tipar în studii ample, în special la doze de peste 400 UI. Cu toate acestea, când vine vorba de alte tipuri de accident vascular cerebral, apare și cealaltă față a monedei.
7. Posibilă reducere a riscului de accident vascular cerebral ischemic.
Accidentele vasculare cerebrale cauzate de tromboză sunt o cauză de îngrijorare pentru mulți seniori care își monitorizează tensiunea arterială sau nivelul colesterolului, iar unele dovezi sugerează că vitamina E poate reduce riscul de accident vascular cerebral ischemic cu aproximativ 10%. Acest beneficiu potențial se datorează efectelor sale antioxidante asupra vaselor de sânge.
Totuși, imaginea generală a accidentului vascular cerebral din majoritatea recenziilor este neutră. Sunteți sceptic? Studiile importante, ample, oferă context.
